剛給我媽換護(hù)理床那陣，我總覺得 “按說明書操作就行”，結(jié)果不到一周就踩了 3 個(gè)坑：要么讓她腰疼得半夜醒，要么讓她對著遙控器慌得手發(fā)抖，最后還是社區(qū)護(hù)工上門，才幫我把這些 “小問題” 改過來?，F(xiàn)在想想，新手照護(hù)者用護(hù)理床，真不是 “買完就會(huì)用”，有些坑提前避開，能少讓老人遭罪，自己也少焦慮。
坑 1：床墊硬度 “默認(rèn)就行”，結(jié)果老人腰疼了 3 天
買護(hù)理床時(shí)，商家說 “床墊是通用款，軟硬度剛好”，我沒多想，拆了包裝就直接給我媽用了。結(jié)果第一天晚上，她就翻來覆去沒睡好，第二天早上跟我說 “腰有點(diǎn)酸”，我以為是剛換床不適應(yīng)，沒當(dāng)回事。直到第三天，她疼得沒法翻身，我才慌了神，趕緊聯(lián)系社區(qū)護(hù)工上門看看。
護(hù)工阿姨一摸床墊就說：“你這床墊太硬了！老人長期臥床，床墊硬度得跟她的身體狀況匹配，你媽有腰椎間盤突出，硬床墊會(huì)硌得腰椎疼，得調(diào)軟點(diǎn)?！?我這才注意到，床墊側(cè)面有個(gè)拉鏈，拉開后里面是可調(diào)節(jié)的海綿層，能根據(jù)需求增減海綿塊 —— 之前我連包裝都沒仔細(xì)看，根本不知道還有這功能。
阿姨幫我拆了兩塊硬海綿，重新鋪好床墊，又讓我媽躺上去試：“你看，現(xiàn)在她的腰能貼緊床墊，沒有空隙，這樣翻身也不會(huì)硌得慌?！?那天晚上，我媽終于睡了個(gè)整覺，第二天早上說 “腰不疼了”。后來我才知道，護(hù)理床床墊大多是 “可調(diào)節(jié)硬度” 的，有腰椎問題的老人要選偏軟但有支撐的，失能老人怕壓瘡則要選偏硬的透氣款，不是 “默認(rèn)款就通用”。
現(xiàn)在我每周都會(huì)摸一摸床墊，要是發(fā)現(xiàn)我媽翻身時(shí)總往一邊挪，就趕緊檢查是不是海綿松了 —— 這都是當(dāng)初踩了坑才記住的細(xì)節(jié)。新手姐妹一定要注意：收到護(hù)理床先別急著用，先看床墊能不能調(diào)硬度，再根據(jù)老人的身體狀況調(diào)整，實(shí)在拿不準(zhǔn)就問護(hù)工或醫(yī)生，別讓 “不適應(yīng)” 變成 “疼”。
坑 2：遙控器 “隨便放”，老人半夜急得哭
護(hù)理床剛裝好那幾天，我把遙控器放在了床頭柜上，高度大概到我腰的位置 —— 我覺得 “伸手就能拿到”，可我媽根本夠不著。有天半夜，她想翻身，喊我沒喊醒（我太累睡著了），自己掙扎著想夠遙控器，結(jié)果差點(diǎn)從床上滑下來，最后急得哭了，我聽到聲音跑過去時(shí)，她手里還攥著床單，手都在抖。
我當(dāng)時(shí)又心疼又愧疚，才意識(shí)到 “我的‘方便’不是老人的‘方便’”。我媽左邊身體沒力氣，只能用右手夠東西，而床頭柜在她的左邊，她得側(cè)過身才能碰到，加上遙控器是扁平的，放在柜子上容易滑，她根本抓不住。護(hù)工阿姨說：“遙控器要放在老人‘不用起身就能拿到’的地方，最好是固定位置，再教她認(rèn)簡單的按鍵，不然她急的時(shí)候容易慌?！?/span>
后來我在護(hù)理床的右側(cè)扶手上裝了個(gè)小掛袋，剛好能放下遙控器，高度就在我媽右手能碰到的地方，還在遙控器上貼了標(biāo)簽：紅色鍵是 “一鍵側(cè)翻”，藍(lán)色鍵是 “起背”，綠色鍵是 “呼叫”—— 都是她常用的功能，其他不常用的鍵我用膠布貼住了，怕她按錯(cuò)。
現(xiàn)在我媽半夜想翻身，自己伸手就能拿到遙控器，按一下紅色鍵就行，再也不用喊我。有次她跟我說：“現(xiàn)在不用等你，我自己也能調(diào)姿勢，心里踏實(shí)多了。” 新手姐妹一定要記?。哼b控器別隨便放，先看老人習(xí)慣用哪只手，再找 “伸手可及” 的位置固定，最好貼個(gè)簡單的標(biāo)簽，讓老人知道 “哪個(gè)鍵是干嘛的”，別讓她因?yàn)?“夠不到、不會(huì)用” 著急。
坑 3：只自己 “會(huì)用”，沒教老人 “基礎(chǔ)操作”
最開始我總覺得 “護(hù)理床功能多，老人學(xué)不會(huì)，我?guī)退僮骶托小?，所以除?“呼叫鍵”，其他功能我都沒教她。直到有次我出門買東西，走之前跟她說 “有事就按呼叫鍵，我手機(jī)能收到”，結(jié)果我剛到超市，就收到物業(yè)電話，說我媽在家門口哭，讓我趕緊回去。
我跑回家一看，原來她想上廁所，按了呼叫鍵，可我手機(jī)信號(hào)不好沒收到，她又不知道怎么調(diào)床的角度，自己掙扎著下床，結(jié)果腿軟沒站穩(wěn)，扶著門框哭。我抱著她的時(shí)候，她跟我說 “我怕給你添麻煩，想自己下來，結(jié)果沒站穩(wěn)”，我眼淚一下子就掉下來了 —— 我總想著 “幫她”，卻忘了她也想 “自己來”。
從那以后，我開始教她學(xué)基礎(chǔ)操作，每天教一個(gè)功能，先演示給她看，再讓她自己按：“你看，按這個(gè)藍(lán)色鍵，床就會(huì)慢慢起來，想停就再按一下；按紅色鍵，床會(huì)往右邊翻，你翻身時(shí)不用使勁?！?她學(xué)得慢，有時(shí)候記不住，我就每天多教幾遍，還在床頭貼了張畫著按鍵的紙，她忘了就看一眼。
現(xiàn)在她能自己調(diào)起背角度，也能自己側(cè)翻，有時(shí)候我忙的時(shí)候，她還會(huì)跟我說 “你別管我，我自己能行”。護(hù)工阿姨說：“教老人用護(hù)理床，不是讓她‘全學(xué)會(huì)’，是讓她‘有掌控感’，知道自己能調(diào)姿勢，不用總等別人，這樣她才會(huì)有安全感?！?新手姐妹別覺得 “老人學(xué)不會(huì)”，其實(shí)她們只是需要時(shí)間和耐心，教幾個(gè)常用功能就行，別讓 “你幫她” 變成 “她依賴你”。
新手照護(hù)者的 “避坑小清單”
踩了這 3 個(gè)坑后，我整理了一張 “護(hù)理床使用清單”，每次幫朋友選床都會(huì)分享給她們，現(xiàn)在也想跟新手姐妹說說：
- 床墊先調(diào)再用：收到床先檢查床墊是否可調(diào)節(jié)，有腰椎 / 關(guān)節(jié)問題選偏軟款，失能怕壓瘡選偏硬透氣款，不確定就問專業(yè)人士，別用 “默認(rèn)款”；
- 遙控器 “貼身放”：放在老人常用手的一側(cè)，高度在她手臂自然下垂能碰到的地方，貼簡單標(biāo)簽（如 “紅鍵翻身”），不常用的鍵可暫時(shí)貼?。?/span>
- 教 “剛需功能”：不用教全功能，先教 “一鍵側(cè)翻”“起背”“呼叫” 這 3 個(gè)常用的，每天教 10 分鐘，用實(shí)物演示，別光說不做；
- 每天 “查一查”：早上起床看看床墊有沒有松，遙控器在不在原位，晚上睡前問老人 “今天床用著舒服嗎”，有問題及時(shí)改，別等 “疼了、急了” 才發(fā)現(xiàn)。
現(xiàn)在我媽用護(hù)理床已經(jīng)很熟練了，有時(shí)候還會(huì)跟鄰居阿姨說 “我這床可好用了，我自己能調(diào)姿勢”。其實(shí)照護(hù)老人就像 “搭積木”，有時(shí)候一個(gè)小細(xì)節(jié)沒做好，就會(huì)讓老人遭罪，自己也焦慮，而提前避開這些坑，就能讓 “照護(hù)” 變成 “互相舒服”—— 老人能自己照顧自己，我們也能少點(diǎn)擔(dān)心，這才是護(hù)理床真正的用處。
